PERSONAALTREENINGUD

Kellele on personaaltreening hea lahendus?

1. Alustajad: Need, kes alles alustavad uue treeningalaga, saavad kasu individuaalsest juhendamisest, et õppida kohe alguses õiged tehnikad ja treenida sobiva koormusega. Lisaks saad seda teha rahulikult endale turvalises keskkonnas ilma teiste treenijateta.
2. Kogenumad treenijad: Kui soovid viia oma oskused veel sammuke edasi ja vajad nõu sobivate eesmärkide valimisel või oma eesmärkide saavutamisel aitab treener Sinuga koostöös leida parimad ja mõistlikumad lahendused.
3. Kindlaste eesmärkidega treenijad: Näiteks, kui eesmärk on kaalust alla võtta, jõudu kasvatada, või valmistuda spetsiifiliseks spordisoorituseks, saab personaaltreener pakkuda just selleks eesmärgiks optimeeritud treeningut.
4. Vigastustest taastujad: Personaaltreener saab aidata valida sobivaid harjutusi, mis aitavad pärast vigastust turvaliselt tagasi vormi saada.
5. Treeningtuge vajavad inimesed: Personaaltreener pakub tuge ja aitab analüüsida treeningutel kogetut ja saavutatut.

Personaaltreening on hea võimalus saada individuaalset tähelepanu ja tuge, mis on kohandatud vastavalt inimese vajadustele ja eesmärkidele.

Personaaltreeningu broneerimiseks võta ühendust otse treeneriga või kirjuta nomme@partnerakro.ee